Ma cuisine bio zéro déchet

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52 recettes végétariennes pour cuisiner responsable et mieux se nourrir

de Delphine Pocard

  • 184 pages
  • Editeur : Rue de l'Echiquier
  • Dimensions : 15,7*22,5 cm
  • Mai 2019

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13,90 €

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« À la maison, ma mère cuisinait et cuisine toujours en évitant au maximum le gaspillage et en utilisant le plus possible des aliments issus de l'agriculture biologique. Ainsi, j'ai toujours vu ma mère cuire le riz et les pâtes jusqu'à absorption complète de l'eau de cuisson. De même, le pain au levain était mangé sur la semaine, le vert de poireau n'était jamais jeté, etc. Et il se trouve que, en plus d'être plus économique, une alimentation plus responsable est aussi plus nutritive. Tout cela m'a donné envie de rédiger cet ouvrage de recettes faciles, gourmandes, originales et végétariennes où les fruits et légumes bio sont utilisés à 100 %, avec leurs cosses, leur peau, leurs écorces, leurs fanes... »

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